Двухдневный семинар-тренинг в Минске
16-17 сентября 2016г.
Минск
Двухдневный семинар-тренинг
ВОЗВРАЩЕНИЕ ОБАЯНИЕ СВОЕМУ ТЕЛУ.
Школа Фельденкрайза. Соматическое обучение Томаса Ханны. Соматический подход в телесных практиках
Когда ВЫ перестанете напрягаться и отдадитесь таинственной силе своего тела, то получите грацию и здоровье.
Александр Лоэн
Когда осознавание наполняет тело, образ себя становится цельным. Когда образ себя цельный, человек воплощает собой грацию.
Моше Фельденкрайз
Программа двухдневного семинара-тренинга направлена на развитие природной способности человека к саморегулированию, самоисцелению, самовосстановлению и поддержанию здорового состояния организма человека, способности безопасно поддерживать психофизическое здоровье и работоспособность.
Цель семинара-тренинга:
* Мягкое комфортное возвращение произвольного контроля над осознанными движениями.
* Обеспечение глубокого осознанного физического и эмоционального расслабления и отдыха.
* Снятие с организма «застрявшей и застарелой» нагрузки от повседневной жизни.
* Освобождение тела от возникших под влиянием стресса мышечных зажимов.
* Возвращение гармонии и координации движений, обаяния собственному телу.
На семинаре-тренинге ВЫ научитесь:
* Находить, справляться и преодолевать хроническое мышечное напряжение, вызывающее хроническую боль в теле.
* Восстанавливать и развивать в себе способность легкого, свободного, комфортного и грациозного движения.
* Развивать способность адаптироваться к стрессам.
* Сохранять и поддерживать свое здоровье.
Что ВАМ даст семинар-тренинг?
* Расслабление хронически сокращенных мышц: мягко избавит от болей в спине, ногах, шее, грудной клетке, суставах.
* Стабилизацию эмоционального состояния.
* Повышение стрессоустойчивости.
* Глубокий физический и эмоциональный отдых.
* Снятие хронической усталости, нервного перенапряжения.
* Мобилизацию умственной деятельности.
* Повышение настроения.
* Нормализацию работы центральной и вегетативной нервной систем.
* Обучение 8 «кошачьим подтягиваниям», которые ВЫ сможете выполнять дома самостоятельно.
Практическое применение соматического обучения (соматического подхода):
* в более эффективном управлении своим телом в области телесных двигательных практик (танец, йога, пилатесс, спорт и т.д.), а так же и в повседневной жизни (осанка, походка, скоординированность, гармония и обаяние движений в теле, повышение чувствительности ощущений и чувственности);
* в избавлении от хронических мышечных зажимов, вызванных повседневным стрессом;
* в расширение своих двигательных и пластических возможностей;
* в умении расслабляться;
* в становлении самореализующейся личности путем позиционировании себя через тело, возвращая ему обаяния;
* в личностном росте через осознание своей телесности, в физическом и эмоциональном раскрепощении;
* в самовыражении и раскрытие своего творческого потенциала.
Занятия проводит Белькевич Ольга – специалист соматического обучения с высшим медицинским образованием, врач первой квалификационной категории с 20-летним стажем работы в практическом здравоохранении, основатель Somatica Studio Olga Vlady.
Контактные телефоны: +375 29 731 09 55 +375 44 720 57 92 +375 (29) 688 46 44 +375 (29) 627-87-79
Групповые занятия сочетаются с индивидуальным подходом.
ГРУППА 8 ЧЕЛОВЕК
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО
Особенностью метода, предлагаемого в обучающем курсе, является быстрота в достижении эффекта и долгосрочные положительные изменения в теле.
ОПЛАТА
при предоплате до 17 сентября – 60 у.е при оплате факту посещения – 80 у.е
On-line заявку на обучающий курс можно заполнить на сайте: http://bastet.by/
Предварительная запись и дополнительная информация осуществляется по телефону:
+375 (29) 688 46 44 +375 (29) 627-87-79