Двухдневный семинар-тренинг в Минске

16-17 сентября 2016г.

Минск

Двухдневный семинар-тренинг

ВОЗВРАЩЕНИЕ ОБАЯНИЕ СВОЕМУ ТЕЛУ.

Школа Фельденкрайза. Соматическое обучение Томаса Ханны. Соматический подход в телесных практиках

Когда ВЫ перестанете напрягаться и отдадитесь таинственной силе своего тела, то получите грацию и здоровье.

Александр Лоэн

Когда осознавание наполняет тело, образ себя становится цельным. Когда образ себя цельный, человек воплощает собой грацию.

Моше Фельденкрайз

Программа двухдневного семинара-тренинга направлена на развитие природной способности человека к саморегулированию, самоисцелению, самовосстановлению и поддержанию здорового состояния организма человека, способности безопасно поддерживать психофизическое здоровье и работоспособность.

Цель семинара-тренинга:

* Мягкое комфортное возвращение произвольного контроля над осознанными движениями.

* Обеспечение глубокого осознанного физического и эмоционального расслабления и отдыха.

* Снятие с организма «застрявшей и застарелой» нагрузки от повседневной жизни.

* Освобождение тела от возникших под влиянием стресса мышечных зажимов.

* Возвращение гармонии и координации движений, обаяния собственному телу.

На семинаре-тренинге ВЫ научитесь:

* Находить, справляться и преодолевать хроническое мышечное напряжение, вызывающее хроническую боль в теле.

* Восстанавливать и развивать в себе способность легкого, свободного, комфортного и грациозного движения.

* Развивать способность адаптироваться к стрессам.

* Сохранять и поддерживать свое здоровье.

Что ВАМ даст семинар-тренинг?

* Расслабление хронически сокращенных мышц: мягко избавит от болей в спине, ногах, шее, грудной клетке, суставах.

* Стабилизацию эмоционального состояния.

* Повышение стрессоустойчивости.

* Глубокий физический и эмоциональный отдых.

* Снятие хронической усталости, нервного перенапряжения.

* Мобилизацию умственной деятельности.

* Повышение настроения.

* Нормализацию работы центральной и вегетативной нервной систем.

* Обучение 8 «кошачьим подтягиваниям», которые ВЫ сможете выполнять дома самостоятельно.

Практическое применение соматического обучения (соматического подхода):

* в более эффективном управлении своим телом в области телесных двигательных практик (танец, йога, пилатесс, спорт и т.д.), а так же и в повседневной жизни (осанка, походка, скоординированность, гармония и обаяние движений в теле, повышение чувствительности ощущений и чувственности);

* в избавлении от хронических мышечных зажимов, вызванных повседневным стрессом;

* в расширение своих двигательных и пластических возможностей;

* в умении расслабляться;

* в становлении самореализующейся личности путем позиционировании себя через тело, возвращая ему обаяния;

* в личностном росте через осознание своей телесности, в физическом и эмоциональном раскрепощении;

* в самовыражении и раскрытие своего творческого потенциала.

Занятия проводит Белькевич Ольга – специалист соматического обучения с высшим медицинским образованием, врач первой квалификационной категории с 20-летним стажем работы в практическом здравоохранении, основатель Somatica Studio Olga Vlady.

Контактные телефоны: +375 29 731 09 55 +375 44 720 57 92 +375 (29) 688 46 44 +375 (29) 627-87-79

Групповые занятия сочетаются с индивидуальным подходом.

ГРУППА 8 ЧЕЛОВЕК

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО

Особенностью метода, предлагаемого в обучающем курсе, является быстрота в достижении эффекта и долгосрочные положительные изменения в теле.

ОПЛАТА

при предоплате до 17 сентября – 60 у.е при оплате факту посещения – 80 у.е

On-line заявку на обучающий курс можно заполнить на сайте: http://bastet.by/

Предварительная запись и дополнительная информация осуществляется по телефону:

+375 (29) 688 46 44 +375 (29) 627-87-79